篮球全场抢断:
抢断是篮球运动中一项重要的技术动作,可以有效地抢占对手的进攻机会,提高自己的进攻效率。抢断包括对对手运球的抢断、对传球的抢断以及对投篮的抢断等。
一、对对手运球的抢断
1、靠近对手:要想抢断成功,首先要接近对手,把自己靠近对手的身体,让对手没有空间可以跑动或传球;
2、保持平衡:要保持身体的平衡,可以减少对手运球的反应时间;
3、抢断时机:要抓住最佳的抢断时机,及时紧跟对手,早早抢断,使对手没有反应的机会;
4、抢断方向:抢断的方向要预判对手的下一步行动,调整自己的抢断方向,使自己的抢断更有针对性。
二、对传球的抢断
1、保持警惕:对传球的抢断要保持警惕,时刻关注对手的行动,以便及时抢断;
2、抢断位置:要选择合适的抢断位置,抢占传球的关键点,使对手无法成功传球;
3、调整方向:要及时调整抢断的方向,跟随对手的行动,使自己走到最佳的抢断位置;
4、抢断时机:要及时抢断,抢占对手传球的机会,使自己获得最佳的反击机会。
三、对投篮的抢断
1、观察对手:要仔细观察对手的投篮动作,认真分析对手的投篮轨迹;
2、跳跃动作:要控制好跳跃的动作,试图抢占对手投篮的关键点;
3、伸手抢断:要及时伸手抢断,抢占对手投篮的机会,使自己尽快抢到篮板;
4、下落时机:要根据投篮的轨迹及时调整落地时机,抢占投篮的最佳落点,使自己得到最佳的抢断机会。
2017广东省男子篮球联赛赛程表:
2017广东省男子篮球联赛是由广东省体育局主办的一项篮球比赛。参赛队伍包括:广东省内外的男子篮球队,以及国家级篮球队。
本届联赛赛程安排:
第一阶段:
第一次组队赛:4月1日-4月2日
第二次组队赛:4月3日-4月4日
第三次组队赛:4月7日-4月8日
第四次组队赛:4月9日-4月10日
第五次组队赛:4月11日-4月12日
第六次组队赛:4月15日-4月16日
第七次组队赛:4月17日-4月18日
第八次组队赛:4月21日-4月22日
第九次组队赛:4月23日-4月24日
第二阶段:
半决赛:4月28日-4月29日
决赛:5月5日-5月6日
本届联赛将在全省范围内的篮球场馆举行,为全省的篮球爱好者们带来精彩的篮球赛事。