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盐城乒乓球培训机构 乒乓球直拍握法

2023-07-23 | 分类: 乒乓球 | 查看: 55

盐城乒乓球培训机构:

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乒乓球直拍握法:

乒乓球直拍握法分为以下步骤:

1. 将手掌伸开:将手掌自然张开,使手指与手掌成90度,手指稍微分开,让球拍自然地放在手掌上。

2. 握紧球拍:将手指轻轻握紧球拍,以确保球拍不会滑落。同时,保持手指的柔软和灵活,以便在挥拍时更容易掌握球拍的力量和控制。

3. 手腕放松:让手腕自然地放松,这样可以更轻松地掌握球拍并进行挥拍。

4. 拇指控制:在握紧球拍时,拇指应该稍微弯曲,以掌握球拍的力量和控制,但不要过于用力。

5. 控制球拍的角度:控制球拍的角度非常重要。将球拍向上或向下倾斜,会使你的球发生不同的角度和旋转。

6. 手臂的位置:当准备挥拍时,手臂应该在身体的中心线上,这样可以更轻松地掌握球拍并进行挥拍。

总的来说,乒乓球直拍握法需要注意手指握紧球拍但保持柔软和灵活,手腕放松,拇指控制,掌握球拍的角度和手臂的位置。练习时需要多次重复,才能逐渐掌握这种技巧。

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