足球带球动作分解：
足球带球动作分解包括以下六个步骤：
1、接球：通过脚尖把球接住，接住球的脚要放低，身体要轻，保持平衡，以便下一步做准备。
2、瞬间控制：在接住球后，要立刻把球控制住，这一步是最关键的，也是把球带动起来的基础。
3、把球带动：把球带动的动作是从脚尖像推水一样，用双脚把球推着走，脚步要快，走得要轻，转身要快，动作要灵活，要对着方向走。
4、脚步调整：要及时根据球的变化调整脚步，不能把球控制在自己的脚尖上，要把球控制在自己的身体前面。
5、把球传出：及时适当的将球传出，保持球的节奏，可以运用各种传球技巧，如起脚传球、把球传出等。
6、跑位调整：在把球传出后，要立刻调整跑位，准备下一步进攻，重新把球接住。
足球10联赛：
一下
1、英格兰超级联赛：英格兰超级联赛是英格兰甲级足球锦标赛，由英格兰足球联赛主办，由20支球队参加，比赛采用主客场循环赛制，比赛时间从8月到5月，每支球队每赛季主场比赛38场，下赛季比赛每支球队将拥有42场主场比赛。英格兰超级联赛冠军将获得欧洲冠军联赛资格，冠亚军则获得欧洲联盟杯资格，同时参加国际足联欧洲俱乐部联赛，第三至第六名将参加联盟杯，第七至第十名则参加足总杯。
2、意大利甲级联赛：意大利甲级联赛是意大利最高级别的职业足球联赛，由意大利足球联赛主办，由20支球队参加，比赛采用主客场循环赛制，比赛时间从8月到5月，每支球队每赛季主场比赛38场，下赛季比赛每支球队将拥有42场主场比赛。意甲冠军将获得欧洲冠军联赛资格，冠亚军则获得欧洲联盟杯资格，同时参加国际足联欧洲俱乐部联赛，第三至第六名将参加联盟杯，第七至第十名则参加意大利杯。
3、西班牙足球甲级联赛：西班牙足球甲级联赛是西班牙最高级别的职业足球联赛，由西班牙足球联赛主办，由20支球队参加，比赛采用主客场循环赛制，比赛时间从8月到5月，每支球队每赛季主场比赛38场，下赛季比赛每支球队将拥有42场主场比赛。西甲冠军将获得欧洲冠军联赛资格，冠亚军则获得欧洲联盟杯资格，同时参加国际足联欧洲俱乐部联赛，第三至第六名将参加联盟杯，第七至第十名则参加西班牙杯。
4、德国足球甲级联赛：德国足球甲级联赛是德国最高级别的职业足球联赛，由德国足球联赛主办，由18支球队参加，比赛采用主客场循环赛制，比赛时间从8月到5月，每支球队每赛季主场比赛34场，下赛季比赛每支球队将拥有38场主场比赛。德甲冠军将获得欧洲冠军联赛资格，冠亚军则获得欧洲联盟杯资格，同时参加国际足联欧洲俱乐部联赛，第三至第六名将参加联盟杯，第七至第十名则参加德国杯。
5、法国足球甲级联赛：法国足球甲级联赛是法国最高级别的职业足球联赛，由法国足球联赛主办，由20支球队参加，比赛采用主客场循环赛制，比赛时间从8月到5月，每支球队每赛季主场比赛38场，下赛季比赛每支球队将拥有42场主场比赛。法甲冠军将获得欧洲冠军联赛资格，冠亚军则获得欧洲联盟杯资格，同时参加国际足联欧洲俱乐部联赛，第三至第六名将参加联盟杯，第七至第十名则参加法国杯。
6、葡萄牙足球甲级联赛：葡萄牙足球甲级联赛是葡萄牙最高级别的职业足球联赛，由葡萄牙足球联赛主办，由18支球队参加，比赛采用主客场循环赛制，比赛时间从8月到5月，每支球队每赛季主场比赛34场，下赛季比赛每支球队将拥有38场主场比赛。葡超冠军将获得欧洲冠军联赛资格，冠亚军则获得欧洲联盟杯资格，同时参加国际足联欧洲俱乐部联赛，第三至第六名将参加联盟杯，第七至第十名则参加葡萄牙杯。
7、波兰足球甲级联赛：波兰足球甲级联赛是波兰最高级别的职业足球联赛，由波兰足球联赛主办，由16支球队参加，比赛采用主客场循环赛制，比赛时间从8月到5月，每支球队每赛季主场比赛30场，下赛季比赛每支球队将拥有34场主场比赛。波兰甲级联赛冠军将获得欧洲冠军联赛资格，冠亚军则获得欧洲联盟杯资格，同时参加国际足联欧洲俱乐部联赛，第三至第六名将参加联盟杯，第七至第十名则参加波兰杯。
8、俄罗斯足球甲级联赛：俄罗斯足球甲级联赛是俄罗斯最高级别的职业足球联赛，由俄罗斯足球联赛主办，由16支球队参加，比赛采用主客场循环赛制，比赛时间从8月到5月，每支球队每赛季主场比赛30场，下赛季比赛每支球队将拥有34场主场比赛。俄超冠军将获得欧洲冠军联赛资格，冠亚军则获得欧洲联盟杯资格，同时参加国际足联欧洲俱乐部联赛，第三至第六名将参加联盟杯，第七至第十名则参加俄罗斯杯。
9、荷兰足球甲级联赛：荷兰足球甲级联赛是荷兰最高级别的职业足球联赛，由荷兰足球联赛主办，由18支球队参加，比赛采用主客场循环赛制，比赛时间从8月到5月，每支球队每赛季主场比赛34场，下赛季比赛每支球队将拥有38场主场比赛。荷甲冠军将获得欧洲冠军联赛资格，冠亚军则获得欧洲联盟杯资格，同时参加国际足联欧洲俱乐部联赛，第三至第六名将参加联盟杯，第七至第十名则参加荷兰杯。
10、瑞士足球甲级联赛：瑞士足球甲级联赛是瑞士最高级别的职业足球联赛，由瑞士足球联赛主办，由10支