羽毛球属于有氧运动吗：
是的，羽毛球属于有氧运动。有氧运动是指需要较长时间持续运动，以增强心肺功能和耐力的运动。在羽毛球比赛中，需要不断地奔跑、跳跃和挥拍，这些动作需要大量的氧气供应，以维持肌肉的能量消耗。因此，羽毛球可以帮助提高心肺功能和耐力，并且还有助于减少体重、改善身体柔韧性和协调性。
羽毛球 中杆 软硬：
你好！听起来你在讨论羽毛球的中杆软硬问题。中杆的硬度通常会影响球拍的控制力和力量输出。一般来说，较硬的中杆可以提供更好的力量输出，但控制力会稍微降低；而较软的中杆则可以提供更好的控制力，但力量输出会稍微降低。
当然，最终选择中杆的硬度还要考虑个人的喜好和技术水平。如果你喜欢更强的力量输出，可以选择较硬的中杆；如果你更注重控制力，可以选择较软的中杆。如果你是初学者，建议选择较软的中杆，因为它可以帮助你更好地掌握基本技术和控制球拍。