篮球基本控球姿势：
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1、双足打开站立：站立时，两脚要稍微分开，保持身体平衡，手臂要稍微伸直，头部正对着篮筐，抓球的手要稍微弯曲，另一只手要抓住球的边缘，保持身体轻盈。
2、身体转动：运球时，要轻轻移动身体，让自己更加灵活，同时保持身体的平衡，减少被对方抢断的机会。
3、肩部转动：转动肩部，能够让自己被抢断的机会更小，同时也能够有效地移动球，以便更好地发动进攻。
4、腿部转动：腿部转动很重要，不仅可以帮助球员更加灵活地移动，还能够更加稳定地保持牢固的控球姿势，并减少被抢断的几率。
5、步伐调整：控球时，要根据自身的步伐来调整，可以让自己更快地调整方向，更加轻松地控球。
篮球三分球手势：
篮球三分球手势是篮球运动员以一种特殊的手势来投放三分球的技术。这种技术要求篮球球员将双臂伸直，将球拿在两手之间，手腕往下放，手指指向篮框，大拇指支撑球，其余四指向外，肩膀定位，腰部转动，自然而然地投出篮球。投篮时，球员应该将重心往后移，然后在投放篮球前把手臂和腰部转动，然后把手臂往前伸，把球投出去。