篮球 手指姿势：
篮球手指姿势是指篮球运动者在手投球或接球时手指的掌握姿势，这是一种专业技术，是控制球的重要因素。
篮球手指姿势主要分为两类：投球姿势和接球姿势。
投球姿势：
1、投球时，手掌要垂直，手指张开，掌心朝向上，掌心的四个指头要分别放在球的四个角落，让球被手指完全把握住。
2、拇指和食指分别放在球的前后角，中指和无名指分别放在球的左右角，保持四指对称，使球较容易把握住。
3、把球放在掌心，拇指和食指向上，中指和无名指向下，然后用力收紧手指，使抓球更牢固，以达到舒服、稳定的投球姿势。
接球姿势：
1、接球时，手掌要向球的方向，手指张开，两手紧握，掌心的四个指头要分别放在球的四个角落，让球被手指完全接住。
2、拇指和食指分别放在球的前后角，中指和无名指分别放在球的左右角，保持四指对称，使球较容易接住。
3、当球靠近时，手腕要灵活，手肘要屈曲，把球拉到自己身体前方，然后稳定接住球，以达到舒服、稳定的接球姿势。
河北篮球全运会：
河北篮球全运会是河北省篮球运动的重要赛事，由河北省体育局主办，每四年举办一次，是河北省篮球运动的大赛。
本届河北篮球全运会于2020年10月19日至11月4日在石家庄市举行，共有参赛队伍8支，分别是张家口、邢台、唐山、秦皇岛、廊坊、邯郸、保定以及主办方石家庄市。比赛共13场，比赛分为联赛、小组赛和淘汰赛三个阶段。
本次河北篮球全运会落幕时，石家庄市以总积分9分的成绩夺得冠军，张家口市以7分的成绩获得亚军，邢台市和唐山市以4分的成绩分别摘得季军。本次全运会，共有来自河北省各地的篮球运动员参加比赛，他们展示了自己的精湛技艺，创造了许多精彩瞬间。