篮球禁区折返跑：
篮球禁区折返跑是一种运动项目，由一个个禁区组成，每个禁区长度约20米，宽度约3米，通过跑步绕开每个禁区，再折返回到起点。
比赛分男子和女子两个组别，每组比赛一次，起跑线一般为当地的标准篮球场的中心线，比赛时间为50秒，最短时间算胜出。
运动员在比赛前需要训练，以达到跑步的最佳状态，但也要注意节奏，避免太快而消耗体力，也要注意训练跑步时转弯的技巧，以便比赛时能够快速灵活地折返。
篮球禁区折返跑是一项极其考验灵活性的运动，运动员在训练中要掌握跑步的步伐和节奏，把握转弯的技巧，以便在比赛中取得好成绩。
篮球队球员名单：
篮球队的队员名单涵盖了男篮的经典球员，以及最新一届的年轻队员，具体如下：
一、经典球员：
1. 郭艾伦：男篮的领军人物，曾经带领男篮获得2008年北京奥运会金牌，是一个出色的得分手、中投和篮板领袖，已经退役。
2. 吴曦：男篮的最帅男人，曾经带领男篮获得2016年里约奥运会铜牌，拥有出色的篮球技术，也是一个得分手和抢断领袖，已经退役。
3. 马晓旭：男篮的“大马”，曾经带领男篮获得2012年伦敦奥运会铜牌，他是一个出色的篮板手和终结者，以及一个精准的中投手，已经退役。
4. 郭育良：男篮的“小郭”，曾经带领男篮获得2004年雅典奥运会铜牌，是一个出色的篮板手，也是一个出色的中投手，已经退役。
5. 马布里：男篮的“马布”，曾经带领男篮获得2004年雅典奥运会铜牌，是一个出色的得分手、终结者和篮板领袖，已经退役。
二、新一代队员：
1. 周鹏：男篮的“鹏哥”，是男篮的新星，拥有出色的篮球技术，是一个得分手和篮板领袖，也是男篮的核心球员。
2. 张春江：男篮的“老张”，也是男篮的新星，拥有出色的篮球技术，是一个出色的中投手和抢断领袖，也是男篮的核心球员。
3. 胡金秋：男篮的“小胡”，也是男篮的新星，拥有出色的篮球技术，是一个出色的得分手和篮板领袖，也是男篮的核心球员。
4. 刘晓宇：男篮的“小宇”，也是男篮的新星，拥有出色的篮球技术，是一个出色的终结者，也是男篮的核心球员。
5. 郑智：男篮的“郑大帅”，也是男篮的新星，拥有出色的篮球技术，是一个出色的中投手和抢断领袖，也是男篮的核心球员。