羽毛球

羽毛球打法姿势 羽毛球考试

2023-08-11 | 分类: 羽毛球 | 查看: 41

羽毛球打法姿势:

1、准备动作:站立立姿,右腿前踏,左腿后撑,双腿分开一臂宽,双肩平行,身体向前倾斜,右腿膝盖微曲,背部挺直,头部看向拍球点,双手自然下垂,右手持球拍,左手做支撑。

2、击球动作:右手持球拍向后拉,腿膝盖向前弯曲,左腿抬高,右手拍子拉扯动作要快,右手拍面向球网,肩部转动发力,右脚向前踏步,同时右手拍子向前击球,击球完毕,右脚后跟着落地。

3、跟球动作:左腿弯曲,右腿伸直,双手伸向球网,右手持球拍头部看向球网,身体跟着球的方向移动,跟球完毕,双手拍子尽量保持在腰部以下,右腿跟着向前踏步,准备下一次击球。

羽毛球考试:

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关键词:羽毛球打法姿势

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