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篮球欧洲杯2017淘汰赛 篮球后侧步跳投教学

2023-08-12 | 分类: 篮球 | 查看: 41

篮球欧洲杯2017淘汰赛:

一下

篮球欧洲杯2017淘汰赛是由欧洲篮球联盟(FIBA)主办的年度国际篮球比赛,于2017年8月31日至9月17日在希腊举行。本届淘汰赛由24支球队参加,参赛球队分为6个小组,每组4支球队,小组赛采取小组循环赛制,每支球队参加三场比赛,前四名进入16强淘汰赛。

16强淘汰赛采取八进四的形式,每组两支球队进行单场比赛,胜者进入四强淘汰赛。四强淘汰赛采取半决赛和决赛的形式,半决赛比赛采取两场比赛,总分较高的球队进入决赛。决赛采取单场比赛的形式,最终胜利的球队获得冠军。

篮球后侧步跳投教学:

1、准备动作:站稳双脚,两手伸直持球,头部向前,身体保持平衡。

2、跳跃动作:以右脚为起点,右脚稍稍向前跳跃,同时双手把球抛起,以右手托住球,右手向前下压,做出“护住”的手势。

3、投篮动作:右脚落下时,右手把球稳稳抓住,同时左脚向前跳跃,左脚落地,右手向前抛球,跟随球的路径,跳起,双手合抱,保持平衡,直到投篮完成。

4、练习:多练习,熟练掌握投篮技术,可以从低难度的距离投篮开始,逐渐增加距离难度,熟练掌握后,再把球抛得越高越远,加快节奏。

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