今天全运会篮球赛：
今天的全运会篮球赛是由运动彩票管理中心主办，篮球协会、奥林匹克运动网络和深圳市体育局共同承办的一次大型篮球赛。
比赛将在深圳市莲花北路中环体育场举行，今年的比赛将有来自内地、港澳台地区和国际运动员参加，共设置男子、女子和混合团体三个项目，男子项目会有八支队伍参加，其中有内地、港澳台地区和国际运动员参加，分别代表新加坡、香港、台湾、澳门、日本、加拿大、澳大利亚和美国。女子项目中有七支队伍参加，分别代表内地、港澳台地区和国际运动员参加，分别代表新加坡、香港、台湾、澳门、日本、加拿大、澳大利亚和美国，而混合团体项目则有六支队伍参加，分别代表新加坡、香港、台湾、澳门、日本和美国。
比赛将按照国际篮球联盟的规则进行，每场比赛都将有两节，每节20分钟，中场休息10分钟，比赛时间不超过90分钟，比赛中评出最有价值球员，最佳防守球员和最佳进攻球员，比赛结束后还将评选出本届全运会最佳球员。
篮球无球练运球：
下
篮球无球练习运球是一种无球练习技术，它不需要篮球，只需要一个足够大的空地，可以模仿实际比赛中的篮球运球动作，提升运球技术水平。
运球无球练习，首先要学会用脚步技巧改变方向，步法要灵活，可以任意改变步伐，以更有效的节省能量，达到最佳的运球效果。运球无球练习的关键是让自己的身体和脚步保持一致，要学会控制有限的身体空间，通过改变自己的身体角度、位置、速度和力度来进行运球。
另外，要掌握好肩部和腰部的技巧，以及脚步的灵活性，这样才能更好地控制球的运动方向。练习时，要注意保持身体的平衡，以及把握好运球的力度和节奏，尽可能多地去练习运球动作，以提高自己的运球水平。