nba篮球单场最高分:
NBA历史上单场最高得分是由Wilt Chamberlain创造的,他在1962年3月2日的比赛中,为费城勇士队对阵纽约尼克斯队打出了一场惊人的表现,砍下了100分。这是迄今为止仍然被视为不可逾越的记录。
篮球教学 无球跑动:
无球跑动是篮球运动中常见的一项技术训练。它的主要内容是,在不拿球的情况下,结合篮球的基本技术,通过变换跑步的速度和方向,来训练技术对空间的把握和控制。
无球跑动的基本要求是,在不拿球的情况下,通过变换跑步的速度和方向,做出有节奏的移动,而无球跑动的运动技术有弯曲跑步、横移跑步、斜跑步、拐角跑步、立体跑步等。
弯曲跑步:通过改变膝盖角度,改变跑步方向,达到改变运动路径和位置的目的。
横移跑步:起步时,胸部向右侧,右脚第一步先向右前方,左脚跟着右脚一步向前跑,左脚第二步跨出右脚,右脚跟着左脚一步向前跑,以此类推,达到横移的目的。
斜跑步:起步时,胸部向左侧,右脚第一步向左前方,左脚跟着右脚一步向前跑,右脚第二步跨出左脚,左脚跟着右脚一步向前跑,以此类推,达到斜跑的目的。
拐角跑步:起步时,身体做出弯曲的动作,右脚第一步向右边的拐角处,左脚跟着右脚一步向前跑,右脚第二步跨出左脚,左脚跟着右脚一步向前跑,以此类推,达到拐角跑的目的。
立体跑步:起步时,双腿分别向左右侧拐弯,右脚第一步向右侧,左脚跟着右脚一步向前跑,右脚第二步跨出左脚,左脚跟着右脚一步向前跑,以此类推,达到立体跑的目的。
无球跑动可以有效地提升运动员的技术,增强对空间的把握和控制能力,从而更好地发挥篮球技术的优势。