练习乒乓球的好处：
练习乒乓球有很多好处。首先，它可以提高身体的协调性和反应速度。乒乓球需要快速的反应和精确的手眼协调，因此练习乒乓球可以帮助你提高这些方面的能力。其次，乒乓球是一项很好的有氧运动，可以提高心肺功能和耐力。此外，乒乓球还可以锻炼手臂和腿部的力量，对于改善身体的肌肉力量和体型也有帮助。最后，乒乓球是一项非常有趣的运动，可以带来很多乐趣和社交机会。
乒乓球桌厚度：
你好！乒乓球桌的厚度通常是在12到25毫米之间。不同的比赛和用途会有不同的规定，但大多数乒乓球桌的厚度都在这个范围内。如果你需要更具体的信息，可以告诉我你想知道的是哪方面的，我会尽力帮助你。