篮协篮球规则小分：
一、球员 1、参赛的球员男子须在18-40周岁之间，女子须在18-35周岁之间； 2、参赛的球员必须有身体健康证明； 3、比赛前比赛前，球队应报送参赛球员身份证明和参赛证书； 4、比赛中，球员不得在比赛中更换；
二、具体规则 1、比赛时间为四十分钟，每半场二十分钟，中场休息十分钟； 2、每队限定12人，其中5人全场参赛； 3、比赛中每支队伍可有7次更换，更换时间不超过1分钟； 4、比赛结束后，由主裁判颁发奖杯和证书； 5、比赛不得有任何形式的暴力行为，违背规则者将受到处罚； 6、比赛中投篮命中三分球者，将受到特殊表彰； 7、比赛中出现犯规行为，则由主裁判依据规则作出判断；
三、比赛规则 1、比赛中的犯规主要有三种：犯拉、犯推和犯触，犯规者将被处罚； 2、比赛中球员须穿着篮球正规队服，不许穿着运动鞋； 3、投篮命中后，球员必须立即返回自己的防守区； 4、犯规行为将会受到违规记录，当记录达到5次时，球员将被禁赛； 5、比赛中出现双方球员和裁判员发生纷争，将受到严厉处罚； 6、比赛中，对于双方球员的暴力行为，将受到严厉处罚； 7、比赛中，如果球员有任何违规行为，将受到严厉处罚；
篮球的一些技巧：
1. 如何运球 运球是一个技术活，需要多次的练习，以便达到理想的效果。
首先，你要学会抓住篮球，用手握住篮球，以便把握住球的力度，可以把篮球放在腰间，以便更好的控制球的运动轨迹；
其次，你要学会以合适的速度运球，运球的速度不宜太快或太慢，要根据对手的行动来调整；
另外，你要学会把握正确的角度，以便更好的控制球，要注意在运球时，身体要保持正确的姿势；
最后，你要学会根据对手的行动改变球的方向，这样可以使你的运球更加灵活，更容易到达球门。
2. 如何投篮 投篮也是一个技术活，需要多次的练习，以便达到理想的效果。
首先，你要学会正确的投篮姿势，要注意身体保持正确的姿势，右脚向前伸直，右手抓住篮球，左脚向后伸直，左手把篮球搭起；
其次，你要学会正确的投篮动作，右手抓住篮球，右脚向前跳，左手把篮球搭起，左脚向后跳，然后双手向前推，以便把篮球投向篮筐；
另外，你要学会把握正确的角度，以便把篮球投向篮筐，要注意在投篮时，身体要保持正确的姿势；
最后，你要学会根据距离调整投篮力度，这样可以使你的投篮更加准确，更容易打入篮筐。