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NBA篮球得分规则 1v1全场篮球技术

2023-09-05 | 分类: 篮球 | 查看: 78

NBA篮球得分规则:

NBA篮球得分规则:

1、一般得分:

(1)投篮得分:投篮得分是指在篮下投篮得分,如投篮命中,得2分;

(2)三分投篮得分:三分投篮是指从在篮外距离三分线以外的地方投篮,如投篮命中,得3分;

(3)罚球得分:罚球是指犯规后发生的罚球,罚球命中,得1分;

2、特殊得分:

(1)抢断得分:抢断是指防守球员从进攻球员手里抢断球,抢断球员立即发动进攻,行进几步后投篮得分,称为抢断得分,如投篮命中,得2分;

(2)灌篮得分:灌篮是指攻击球员用运球技术直接往篮筐里扔球,而不是投篮的方式,灌篮得分,如投篮命中,得2分;

(3)快攻得分:快攻是指攻击球员从场外接球,立即发动进攻,行进几步后投篮得分,称为快攻得分,如投篮命中,得2分。

1v1全场篮球技术:

一、篮球技术 1、投篮技术 投篮是篮球中的重要技术,投篮的技术有跳投、出手投篮、上篮、扣篮、拉杆投篮等。 (1)跳投 跳投是最常用的投篮技术,跳投包括跳跃、投球和准备落地三个部分,要求球员必须掌握正确的跳投动作,做到投篮时准确、灵活、轻便、快速。 (2)出手投篮 出手投篮是投篮中最重要的技术,要求球员必须掌握正确的投篮动作,做到投篮时准确、灵活、轻便、快速。 (3)上篮 上篮是投篮的一种,上篮的技术主要有跳跃上篮、蹦跳上篮、拉杆上篮、接拍上篮等。 (4)扣篮 扣篮是一种投篮技术,要求球员必须掌握正确的扣篮动作,做到投篮时准确、灵活、轻便、快速。 (5)拉杆投篮 拉杆投篮是一种特殊的投篮技术,球员需要充分利用自己的力量,有效地拉动拉杆,能够让球准确地投入篮筐。

二、运球技术 运球技术是篮球比赛中的重要技术,运球的技术有突破、转身、静止突破、穿插运球等。 (1)突破 突破是运球的基本技术,球员可以通过突破来攻破对方的防守,进入篮下,从而获得得分机会。 (2)转身 转身是运球的基本技术,球员可以通过转身来迅速调整位置,从而获得得分机会。 (3)静止突破 静止突破是一种特殊的运球技术,球员可以通过静止突破来获得得分机会,并且可以减少失误率。 (4)穿插运球 穿插运球是一种特殊的运球技术,球员可以通过穿插运球来迅速调整位置,从而获得得分机会。

三、传球技术 传球是篮球比赛中的重要技术,传球的技术有直传、跳传、推传、转身传球等。 (1)直传 直传是传球技术中最常用的技术,球员可以通过直传来准确的传递球,从而获得得分机会。 (2)跳传 跳传是传球技术中最常用的技术,球员可以通过跳传来跳跃出篮下,从而获得得分机会。 (3)推传 推传是传球技术中最常用的技术,球员可以通过推传来迅速传递球,从而获得得分机会。 (4)转身传球 转身传球是传球技术中的特殊技术,球员可以通过转身传球来调整自己的位置,从而获得得分机会。

四、抢断技术 抢断是篮球比赛中的重要技术,抢断的技术有抢断、拦截、拦网等。 (1)抢断 抢断是篮球比赛中最常用的技术,球员可以通过抢断来阻挡对方的进攻,从而获得球权。 (2)拦截 拦截是篮球比赛中最常用的技术,球员可以通过拦截来迅速抢断对方的传球,从而获得球权。 (3)拦网 拦网是抢断技术中最常用的技术,球员可以通过拦网来阻挡对方的投篮,从而获得球权。

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