快走的步数和时间可以因个人体能、步幅、地形等因素而有所差异，但一般而言，快走的速度通常在每分钟大约100步以上。在这个基础上，我们可以根据你提供的数据来分析一下：
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40分钟6000步的平均步数为150步/分钟（6000步/40分钟）。
通常，快走的步频在每分钟大约100到130步之间，所以150步/分钟可以被认为是比较快的步伐。当然，这也取决于个体的体能水平和习惯。以下是一些可能的情况：
1. 对于一些人而言，这可能是一个较快的步伐。 特别是对于初学者或习惯较慢步伐的人来说，这可能是一次相对较快的快走。
2. 对于一些人而言，这可能是一个一般水平的步伐。 如果你已经较为习惯快走，那么这个步伐可能是你的正常水平。
3. 对于一些人而言，这可能是一个相对较慢的步伐。 如果你是一个经常进行高强度训练的人，那么这可能对你来说并不算很快。
总结：
总体而言，快走的好处包括提高心肺健康、增强肌肉力量、促进代谢以及有助于控制体重。如果你的目标是增强健康并改善体能水平，这个步伐可能是个不错的起点。然而，如果你的目标是进行更高强度的锻炼，你可能需要逐渐增加步伐和步行时间。