羽毛球比赛方案：
一、准备内容
1. 比赛场地：羽毛球比赛需要一个室内比赛场地，需要具备一定的大小，以及良好的地面质量和照明条件；
2. 球拍：羽毛球比赛需要使用专业的羽毛球球拍，要求球拍的质量、材质、体积等都要符合规定；
3. 羽毛球：羽毛球比赛必须使用正规的羽毛球，并且需要检查羽毛球的质量，以确保比赛的公平；
4. 参赛者：羽毛球比赛需要两队参加，每队参赛者至少两人，参赛者应该有良好的体能准备，以及熟悉比赛规则。
二、比赛规则
1. 比赛分为四个局，每局21分，每队必须拿下两局才能获胜；
2. 比赛时，每队的参赛者每局必须换人，不允许一个人继续比赛；
3. 比赛规则中规定，比赛双方之间只能有一次变换，必须在一方得分之前进行；
4. 如果需要重新开始比赛，要求比赛双方重新抽签；
5. 如果双方违反比赛规则，将受到适当处罚。
三、比赛时间
1. 比赛时间由双方协商确定；
2. 比赛持续时间要求不少于90分钟，以充分发挥参赛者的体能；
3. 在比赛过程中，每隔五分钟可以进行一次休息，每次休息时间不能超过十分钟；
4. 比赛结束时，双方可以进行总结，并给出比赛评价。
羽毛球的作文：
羽毛球
羽毛球是一种受到很多人喜爱的运动，在全世界有着广泛的影响力。
羽毛球是一项双人对抗性的球类运动，在常规比赛中，每队有2名选手，比赛采用三局两胜的制度，每局比赛至少21分获胜，而且每局比赛有局时限，每局最多只能进行到30分。其中，双方选手通过发球、打击等技术来互相角逐，从而判定胜负。羽毛球比赛中，除了体力技术之外，还需要双方选手具备良好的策略和心理素质，以便在比赛中获得胜利。
羽毛球运动比赛既可以增强人体的肌肉力量，也可以提高双方选手的心理素质、协作能力和战略思维能力，是一项非常有益的体育运动。在羽毛球比赛中，双方选手需要在一定的时间内作出反应，可以让双方选手的反应时间和处理能力得到提高。
总的来说，羽毛球是一项非常受欢迎的体育运动，它既可以让参与者增强体力，又可以提高双方选手的心理素质和战略思维能力，是一项具有多方面优势的体育运动。