在足球比赛中，球员在接到传球后，通过一系列动作来摆脱防守球员，创造射门或传球机会的动作被称为“过人”或“盘带”。这些动作通常包括变向、变速、假动作、身体晃动等技巧，旨在迷惑对手，使其失去平衡或判断失误。
以下是一些常见的过人动作及其详细说明：
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变向（Cuts）：
- 内切（Inside Cut）：球员在接到球后，突然向内侧变向，通常是向防守球员的反方向移动。例如，右脚球员可能会突然向左变向，以摆脱右侧的防守球员。
- 外切（Outside Cut）：与内切相反，球员向防守球员的外侧变向。例如，右脚球员可能会突然向右变向，以摆脱左侧的防守球员。
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变速（Change of Pace）：
- 球员在接到球后，通过突然加速或减速来迷惑防守球员。例如，球员可能会先缓慢带球，然后在防守球员接近时突然加速，使其无法及时反应。
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假动作（Feints）：
- 假射（Fake Shot）：球员假装要射门，但实际上只是虚晃一枪，目的是让防守球员失去平衡或做出错误的判断。例如，球员可能会抬起脚做出射门动作，但实际上只是轻轻触球，然后继续带球前进。
- 假传（Fake Pass）：球员假装要传球，但实际上只是虚晃一枪，目的是让防守球员失去平衡或做出错误的判断。例如，球员可能会抬起脚做出传球动作，但实际上只是轻轻触球，然后继续带球前进。
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身体晃动（Body Feints）：
- 肩部假动作（Shoulder Feint）：球员通过肩部的晃动来迷惑防守球员，使其误判球员的移动方向。例如，球员可能会向左晃动肩部，但实际上向右移动。
- 身体晃动（Body Swerve）：球员通过身体的晃动来迷惑防守球员，使其误判球员的移动方向。例如，球员可能会向左晃动身体，但实际上向右移动。
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拉球（Drag Back）：
- 球员用脚内侧将球向后拉，同时身体迅速转向另一侧，以摆脱防守球员。例如，球员可能会用右脚将球向后拉，同时身体迅速转向左侧，以摆脱右侧的防守球员。
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踩单车（Stepover）：
- 球员用一只脚在球前做跨步动作，迷惑防守球员，使其误判球员的移动方向。例如，球员可能会用右脚在球前做跨步动作，但实际上用左脚继续带球前进。
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马赛回旋（Maradona Turn）：
- 球员用一只脚将球向后拉，同时身体迅速转向另一侧，以摆脱防守球员。例如，球员可能会用右脚将球向后拉，同时身体迅速转向左侧，以摆脱右侧的防守球员。
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克鲁伊夫转身（Cruyff Turn）：
- 球员用一只脚将球向后拉，同时身体迅速转向另一侧，以摆脱防守球员。例如，球员可能会用右脚将球向后拉，同时身体迅速转向左侧，以摆脱右侧的防守球员。
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牛尾巴（Elastico）：
- 球员用一只脚将球向后拉，同时身体迅速转向另一侧，以摆脱防守球员。例如，球员可能会用右脚将球向后拉，同时身体迅速转向左侧，以摆脱右侧的防守球员。
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彩虹过人（Rainbow Flick）：
- 球员用一只脚将球向后拉，同时身体迅速转向另一侧，以摆脱防守球员。例如，球员可能会用右脚将球向后拉，同时身体迅速转向左侧，以摆脱右侧的防守球员。
这些过人动作需要球员具备良好的球感、速度、灵活性和判断力。通过不断的练习和实战经验，球员可以提高自己的过人技巧，从而在比赛中创造更多的机会。