400米操场，是指一圈总长度为400米的田径跑道。它是按照国际田联（IAAF）的标准来设计和建造的。下面我将详细说明400米操场的标准尺寸，并提供一个案例。
一、标准尺寸
-
跑道长度：一圈的总长度为400米。
-
直道长度：通常情况下，400米跑道的直道长度为100米，分为两条直道。
-
弯道半径：根据国际田联的规定，400米跑道的弯道半径通常为36.5米至37.5米。在实际设计中，可以根据场地大小和比赛需求进行调整，但一般不应低于36.5米。
-
分道宽度和数量：田径跑道一般分为8条分道，每条分道的宽度为1.22米至1.25米。分道线宽度为5厘米。
-
起跑线：起跑线应与终点线平行，距离终点线50米。起跑线前应有10米长的加速段。
-
跳远沙坑：位于直道末端，距离跑道边缘至少2米，沙坑长度至少为10米，宽度为2.75米。
-
投掷区：包括铅球、标枪、铁饼等投掷项目的区域。投掷区一般设置在跑道的内侧，距离跑道边缘至少5米。
二、案例
以下是一个400米操场的设计案例：
-
跑道：一圈总长度为400米，包括两条直道（各100米）和两个弯道（各100米）。
-
弯道半径：36.5米。
-
分道数量和宽度：8条分道，每条分道宽度为1.25米，分道线宽度为5厘米。
-
起跑线：距离终点线50米，起跑线前有10米长的加速段。
-
跳远沙坑：位于直道末端，距离跑道边缘2米，沙坑长度为10米，宽度为2.75米。
-
投掷区：包括铅球、标枪、铁饼等投掷项目的区域，设置在跑道的内侧，距离跑道边缘5米。
通过以上案例，我们可以看到400米操场在设计和建造时的具体尺寸要求。这些标准尺寸旨在确保比赛的公平性和安全性，同时也为运动员提供了良好的训练和比赛环境。