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乒乓球桌的标准高度是0.76米（76厘米）。这一高度是从桌面到地面的垂直距离，确保了比赛的公平性和运动员的舒适性。国际乒乓球联合会（ITTF）对乒乓球桌的尺寸和高度有严格的规定，以确保所有比赛都在统一的标准下进行。

详细说明：

1. 标准高度：乒乓球桌的高度为0.76米，这是从桌面到地面的垂直距离。这个高度适用于所有正式比赛和训练场地。
2. 桌面尺寸：标准乒乓球桌的桌面长度为2.74米，宽度为1.525米。桌面必须是均匀的，且表面材料应为均匀的深色，通常是绿色或蓝色。
3. 网高：乒乓球桌中间的网高度为0.1525米（15.25厘米），从桌面到网顶的垂直距离。
4. 边缘宽度：桌面的边缘应有一条2厘米宽的白线，用于标记桌面的边界。

案例：

在国际乒乓球比赛中，如奥运会或世界乒乓球锦标赛，所有比赛场地都必须严格遵守ITTF的规定。例如，2021年东京奥运会的乒乓球比赛中，所有比赛桌都严格按照0.76米的高度设置，确保了比赛的公平性和运动员的最佳表现。