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世界各国篮球官网 篮球一对一防守站位

2023-04-21 | 分类: 篮球 | 查看: 72

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篮球一对一防守站位:

一、防守站位策略

1、 先防守球场中央:这是最重要的一点,球场中央有着重要的作用,是控制球场局势的中心,防守球员要站在球场中央,控制对方进攻的方向;

2、 关注对方进攻者:要时刻关注对方的进攻者,熟悉他的运动轨迹,及时调整防守站位,防止对方突破;

3、 维护安全区:维护好球场的安全区,一般来说,防守球员要站在离篮筐15-18英尺的范围内,以便及时协防;

4、 保持距离:两个球员要保持一定的距离,不能紧贴对方,以免被过多晃动,被突破;

5、 协调配合:防守球员要协调配合,合理分配自己的防守范围,充分发挥作用,有效阻止对方的进攻。

二、结束

篮球一对一防守站位的策略就是要保持在球场中央,时刻关注对方进攻者,维护球场的安全区,保持一定的距离,并协调配合,及时协防,阻止对方的进攻。

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