高度近视能打羽毛球吗：
高度近视的人打羽毛球是可能的，但需要注意一些事项。首先，他们应该戴上适当的近视眼镜或隐形眼镜以确保能够清晰地看到球和场地。其次，他们应该避免过度用眼，因为过度用眼可能会导致眼部疲劳和其他问题。最后，他们应该注意保护自己的眼睛，例如戴上护目镜，以防止不必要的眼部损伤。总之，高度近视的人可以打羽毛球，但需要注意保护自己的眼睛和注意眼部健康。
打羽毛球扭到腰怎么办：
如果您扭到了腰，首先要做的是停止活动并休息。如果您感到疼痛，可以使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肌肉紧张。如果疼痛持续不断，建议您咨询医生进行进一步检查和治疗。
在康复期间，您应该避免过度活动和重复受伤。进行一些轻度的伸展和加强练习，可以帮助您恢复身体的灵活性和力量。同时，遵循医生或物理治疗师的建议，进行适当的治疗和康复计划，以确保您的身体能够尽快恢复健康。