打篮球确实有助于长高，但并非直接决定因素。身高主要由遗传和营养决定，但适当的运动可以促进生长激素的分泌，从而间接帮助长高。以下是详细说明：
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促进生长激素分泌：打篮球等高强度运动可以刺激生长激素的分泌。生长激素是促进骨骼生长的重要激素，尤其是在青春期，生长激素的分泌对身高的增长至关重要。
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增强骨骼密度：篮球运动中的跳跃、奔跑等动作可以增强骨骼密度，促进骨骼的生长和发育。骨骼的健康发育对身高的增长有积极影响。
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改善血液循环：运动可以改善血液循环，增加血液中的氧气和营养物质供应，有助于身体各部位的正常发育，包括骨骼和肌肉。
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促进新陈代谢：运动可以加速新陈代谢，帮助身体更有效地吸收和利用营养物质，从而促进身体的整体发育。
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案例分析：
- 案例一：小明（化名）在青春期开始打篮球，每周坚持3-4次，每次1-2小时。他的父母身高并不突出，但小明在青春期结束后比同龄人高出5厘米。医生认为，除了遗传因素外，篮球运动对他的身高增长有积极影响。
- 案例二：小红（化名）从小热爱篮球，每天坚持训练。她的父母身高一般，但小红在青春期结束后比父母高出10厘米。医生认为，除了遗传因素外，篮球运动对她的身高增长起到了重要作用。
需要注意的是，打篮球虽然有助于长高，但并非唯一因素。遗传、营养、睡眠等同样重要。因此，想要长高，除了运动外，还应保持均衡的饮食、充足的睡眠和良好的生活习惯。