"网球眼睛"（Tennis Elbow）是一种常见的运动损伤，医学上称为“肱骨外上髁炎”（Lateral Epicondylitis），指的是肘关节外侧的肌肉和肌腱的炎症或损伤。这种疾病并不局限于网球运动员，任何重复性的手腕和前臂活动都可能导致这种症状。以下是对网球眼睛的详细说明，包括定义、原因、症状、诊断和案例。
定义
网球眼睛是指由于手腕和前臂的重复活动，导致肘关节外侧的肌肉和肌腱（尤其是伸肌）受到过度使用，从而引发的疼痛和炎症。
原因
- 重复运动：长时间进行手腕和前臂的重复活动，如网球、羽毛球、高尔夫等运动，以及某些手工工作，如园艺、绘画、使用电脑鼠标等。
- 技术不当：在进行某些运动时，如果技术不当，会增加手腕和前臂的负担。
- 肌肉力量不平衡：肌肉力量不平衡可能导致某些肌肉过度使用。
- 肌肉紧张：长期肌肉紧张也会增加受伤的风险。
症状
- 疼痛：肘关节外侧出现疼痛，尤其是在进行手腕和前臂活动时。
- 压痛：在肘关节外侧的特定区域有明显的压痛。
- 活动受限：手腕和前臂的活动可能受限，尤其是在疼痛加剧时。
- 握力下降：由于疼痛，握力可能会下降。
诊断
网球眼睛的诊断通常基于病史和体格检查。医生可能会进行以下步骤：
- 询问病史：了解患者的活动习惯和疼痛情况。
- 体格检查：检查肘关节的疼痛点和活动范围。
- 影像学检查：在某些情况下，可能需要进行X光或MRI检查，以排除其他可能的肘部损伤。
案例
案例1：张先生是一名业余网球爱好者，每周都会进行多次网球训练。最近几个月，他发现自己的肘关节外侧开始出现疼痛，尤其是在击球时。经过医生诊断，张先生被确诊患有网球眼睛。
案例2：李女士是一名办公室职员，每天都需要长时间使用电脑。最近，她发现自己的肘关节外侧疼痛加剧，尤其是在使用鼠标时。经过检查，医生发现李女士患有网球眼睛，这是由于长时间重复的手腕和前臂活动导致的。
治疗
网球眼睛的治疗通常包括以下方法：
- 休息：避免进行导致疼痛的活动，给予受损的肌肉和肌腱休息时间。
- 冷敷：在疼痛区域使用冰敷可以减轻疼痛和炎症。
- 物理治疗：通过物理治疗加强肌肉力量和灵活性，改善技术动作。
- 药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）可以帮助减轻疼痛和炎症。
- 注射治疗：在严重的情况下，可能需要进行激素注射。
- 手术治疗：在极少数严重或长期不愈的情况下，可能需要手术治疗。
总之，网球眼睛是一种常见的肘部损伤，通过适当的休息、治疗和预防措施，大多数患者可以恢复正常功能。