网球肘如何治疗最好：
网球肘是一种常见的运动损伤，通常会导致肘部疼痛和不适。治疗网球肘的最佳方法取决于疼痛的严重程度和病因。
以下是一些常见的治疗方法：
1. 休息和冰敷：休息是治疗网球肘的关键。减少肘部的使用可以帮助减轻疼痛和炎症。冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。
2. 物理疗法：物理疗法可以帮助加速康复过程。例如，按摩和牵引可以帮助减轻紧张和疼痛，而热敷可以促进血液循环和放松肌肉。
3. 药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）可以减轻疼痛和炎症。如果疼痛非常剧烈，医生可能会开出处方药。
4. 手术治疗：如果保守治疗无法缓解疼痛，手术可能是治疗网球肘的最后选择。手术通常包括切除受损的肌腱或修复受损的肌腱。
总之，治疗网球肘需要耐心和时间。如果您正在经历肘部疼痛，请咨询医生以获取最佳治疗建议。
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