篮球

超级企鹅篮球名人赛红队 街头篮球怎么后仰跳投

2023-05-07 | 分类: 篮球 | 查看: 56

超级企鹅篮球名人赛红队:

超级企鹅篮球名人赛红队是由著名的篮球明星组成,由著名篮球教练领导。该赛事旨在提高大众对篮球运动的兴趣,并让更多的篮球爱好者参与其中。红队由篮球名将周琦、孙悦、易建联、王治郅等明星组成。他们将由篮球教练李楠带领,为篮球爱好者们带来精彩的比赛。在比赛期间,红队将以其独特的运动技巧和团队协作精神来向篮球爱好者们展示自己的实力。红队将把篮球运动的乐趣与激情带给每一位篮球爱好者,让他们感受到篮球的魅力。

街头篮球怎么后仰跳投:

后仰跳投是一种常见的篮球技术,也是街头篮球常用的技术之一。

1、准备动作:站立正中,双脚弯曲,膝盖微微弯曲,腰部后仰,上身向后仰45度,双臂自然伸展,大拇指稍微向内弯曲,拇指和拇脚向内弯曲;

2、起跳动作:双脚同时跳起,上身的动作要一气呵成,双臂上下平行,向前伸展,拇指和拇脚伸开;

3、发球动作:发球时,双臂伸直,手掌快速向前抛,拇指和拇脚同时向前伸展,把球抛向篮筐;

4、着地动作:发球后,双脚同时落地,双臂下垂,双膝微弯,腰部微向前倾,保持平衡;

5、结束动作:落地后,双臂下垂,拇指和拇脚回到原来的位置,双膝慢慢缩回,腰部慢慢抬起。

关键词:超级企鹅篮球

Theme By 博客吧