打网球肩膀疼：
嗨！听起来你的肩膀很疼，打网球时可能会造成一些肩膀的压力和肌肉紧张。你可以试试以下方法来缓解肩膀疼痛：
1. 休息：停止打网球，并让肩膀休息一段时间，以允许肌肉得到恢复。
2. 冰敷：在肩膀上敷冰袋，每次15-20分钟，可以减轻肩膀疼痛和肿胀。
3. 拉伸：进行一些肩膀和背部的伸展运动，以缓解肌肉紧张和疼痛。
4. 热敷：在肩膀上敷热毛巾或热水袋，可以促进血液循环和肌肉放松。
5. 按摩：轻轻按摩肩膀周围的肌肉，可以缓解肌肉疼痛和紧张。
如果肩膀疼痛持续或加重，请务必咨询医生。希望你的肩膀早日康复！
章鱼直播网球：
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