羽毛球

伦敦奥运会羽毛球 肖杰羽毛球教学

2023-05-09 | 分类: 羽毛球 | 查看: 86

伦敦奥运会羽毛球:

伦敦奥运会羽毛球比赛是在2012年伦敦奥运会期间举行的,共有五个羽毛球项目:男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和混合双打。

在男子单打项目中,选手陶菲克成功夺冠,韩国选手李炫一获得亚军,印度选手尼赫瓦尔获得铜牌。

在女子单打项目中,选手李雪芮获得冠军,加拿大选手李宗伟获得亚军,选手王适娴获得铜牌。

在男子双打项目中,选手傅海峰/ 藤村新一获得冠军,选手鲍春来/ 刘成获得亚军,丹麦选手卡斯柏/ 摩根森获得铜牌。

在女子双打项目中,选手天桥菜摘/ 福岛由纪获得冠军,日本选手高桥礼华/ 木村沙树获得亚军,选手田卿/

肖杰羽毛球教学:

一、基础步骤 1.正确抓握球拍:双手握拍,右手上拇指环绕把柄,拇指和食指扣在把柄上,手掌覆盖球拍头部,大拇指略微弯曲,其它指头放平,左手放在右手拇指上,握拍的力量要均匀,力度不宜太大,球拍的位置要垂直于地面。 2.站姿:站立时,站立的姿势要正直,身体要垂直于地面,双脚稍微分开,脚跟稍微内翻,球拍持有者双手要举起,肩膀要放松,眼睛要注视着发球点,身体要保持稳定。 3.准备发球:发球前要把球拍压低,双手拉伸开,把球拍举起,要按照准确的力度和方向发球,通过把柄的节奏感发球,让球发出最佳的效果。

二、发球技术 1.正手发球:正手发球是指将右手拉回,左手向前推出,然后把球拍向前拉伸,右手拉回,左手前推,有节奏的发球。 2.反手发球:反手发球是指将右手向前推出,左手拉回,然后把球拍向前拉伸,右手前推,左手拉回,有节奏的发球。 3.上旋发球:上旋发球是指将右手拉回,左手向前推出,然后把球拍向前拉伸,右手拉回,左手前推,有节奏的发球,在发球的过程中,使球拍做出向上旋转的动作,使球带有不同的上旋,使球发出技巧性的落点,更具有攻击性。 4.下旋发球:下旋发球是指将右手向前推出,左手拉回,然后把球拍向前拉伸,右手前推,左手拉回,有节奏的发球,在发球的过程中,使球拍做出向下旋转的动作,使球带有不同的下旋,使球发出技巧性的落点,更具有防守性。

三、技巧把握 1.攻击性打法:要有攻击性的打法,就要把握好球的落点,采取有效的发球技巧,让球落点多变,使对手无法预测,在发球的过程中要注意发力的力度,发力的节奏,发力的方向,使对手不能把握住发球的节奏,达到攻击对手的目的。 2.防守性打法:要有防守性的打法,就要牢牢把握发球的节奏,通过发力的力度,发力的节奏,发力的方向,使球落点在对手的不利位置上,从而使对手无法发挥出最佳水平。

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