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羽毛球发球权怎么决定 腰肌劳损可以打羽毛球吗

2023-06-07 | 分类: 羽毛球 | 查看: 60

羽毛球发球权怎么决定:

嗨!羽毛球发球权是在比赛开始前决定的,通常是通过抛硬币或者抽签的方式来决定哪一方先发球。如果你在比赛中失去了得到发球权的机会,你可以通过在比赛中获得得分来重新获得发球权。在比赛中,每个队员轮流发球,直到比赛结束。希望这可以帮助你理解羽毛球发球权的决定方式。

腰肌劳损可以打羽毛球吗:

腰肌劳损是一种非常常见的运动伤害,通常是由于长时间的坐姿或缺乏运动引起的。如果您患有腰肌劳损,建议您在进行任何运动之前先咨询医生或理疗师的建议。

在您得到医生或理疗师的批准后,羽毛球可以是一种非常好的运动选择。羽毛球可以帮助您加强腰部和核心肌肉,提高身体的灵活性和协调性。但是,如果您感到任何不适或疼痛,应该立即停止运动并咨询医生或理疗师的意见。

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