羽毛球401和402：
你好！你是在问关于羽毛球的课程吗？如果是的话，我需要更多的信息才能回答你的问题。你是想知道关于羽毛球401和402的什么内容？是关于规则和技巧的课程吗？还是关于战术和策略的课程？请告诉我更多的细节，我会尽力回答你的问题。
打羽毛球对心脏好吗：
答：打羽毛球是一种有益健康的体育运动，对心脏具有良好的保健作用。
打羽毛球有助于提高心脏和肺部的功能，促进心脏的血液循环，减少胸部疼痛，改善心脏功能，减轻心脏病的发作，增加心脏血液供应，降低心脏病的发生率，改善心脏功能，延长人的寿命。
此外，打羽毛球还可以锻炼肌肉，增强肌肉的柔韧性，促进肌肉的新陈代谢，调节内分泌，增强体质，减少失眠，改善情绪，增强抵抗力和免疫力，从而起到良好的心脏保健作用。
因此，打羽毛球对心脏有很大的益处，但也要注意控制运动强度，避免运动过度，以免造成不必要的损害。