羽毛球和网球哪个速度快：
羽毛球的速度更快。羽毛球的速度比网球快一些，因为它拥有更小的球体和轻量级的拍子，可以更快地飞行，更容易发挥出飞行时的点燃力。它的飞行速度可以达到每小时200公里，远超过网球的飞行速度。羽毛球的发球时也比网球快，因为羽毛球的重量比网球轻，可以更快的发出。此外，羽毛球的空气阻力更小，可以更长的飞行时间，也就更快。
羽毛球护腕的正确戴法：
嗨！关于羽毛球护腕的正确戴法，我可以给你一些建议。
首先，你应该选择适合你手腕大小的护腕。护腕应该紧贴你的皮肤，但也不应该过紧，以确保你的手腕得到充分的支撑和保护。
其次，将护腕放在你的手腕上，确保它完全覆盖你的手腕和前臂。你可以使用钩扣或拉链等装置将护腕固定在你的手腕上，以确保它不会滑动或松动。
最后，如果你感到护腕不舒服或过紧，应该立即调整它的位置或松开它，以确保你的手腕得到适当的支撑和保护。
希望这些建议能对你有所帮助！