篮球防守姿势：
1. 将自己的体重均匀地分散到两腿之间以稳定自己的站立位置；
2. 将脚放在对方球员身前，保持合理的距离，尽量不要出现太多空间；
3. 将两脚分开，使自己的身体更宽，以阻止对方进攻方向；
4. 保持自己的重心，有效的控制自己的身体，使自己的身体始终保持良好的平衡；
5. 将自己的双臂捆绑在身体的身前，使对方无法突破；
6. 跟随对方的动作，持续的改变自己的站立位置，使对方无法有效的攻击；
7. 将头部稳定在球的位置，使自己的视线能够监测到对方球员的每一个动作；
8. 保持灵活性和敏捷，随时准备应对对方的反击；
9. 小心翼翼的控制住球，保护好球的所有权；
10. 结束防守时，速度快，转身，迅速离开对方的攻击线，以获取更大的优势。
里约篮球热身赛重播：
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经过一场精彩纷呈的热身赛，里约篮球赛结束了，并且这场比赛也标志着里约奥运会篮球赛的正式开始！比赛结束时，两队彼此都取得了不错的成绩，最终，双方以84比83的比分，双方以一比一的比分战平。最后，里约奥运会篮球赛的热身赛画上了圆满的句号，让我们拭目以待这场赛事的最终结果！