篮球 避免受伤：
1. 做好充足的体力准备：篮球比赛需要消耗大量的体力，所以要保持良好的体力状态，可以每天进行有氧运动（慢跑、游泳等），以增强体力和肌肉弹性。
2. 正确穿着运动服：运动服要选择合适的尺码，防止衣服过紧或过松，影响自己的动作，并增加受伤的风险。
3. 合理配备装备：除了运动服外，还要正确配备护具，如护膝、护腕、护踝等，可以有效减少摔倒等意外受伤。
4. 注意技术练习：需要多练习技术动作，掌握正确的技术，可以减少摔倒和碰撞受伤的几率。
5. 避免过度力量：虽然篮球比赛要求全力以赴，但也不要过度力量，尤其是在跳跃时要注意控制力度，以免受伤。
6. 合理休息：比赛时应合理安排休息时间，以免过度劳累，从而减少因疲劳而受伤的可能性。
篮球赛事直播：
篮球赛事直播是指以篮球联赛、CBA、NBL等为主要内容的篮球赛事直播。由于篮球赛事比较火热，直播也非常受欢迎。直播平台有多种，例如优酷、腾讯、爱奇艺等，支持直播的电视台也有很多，比如央视体育、安徽体育、湖南体育等，还有一些基于网络的直播平台，比如熊猫体育、斗鱼体育等。直播时间一般为比赛当天，比赛时间以及比赛详情均可以在官方渠道上获取。