羽毛球

关晓彤晒打羽毛球照 羽毛球动作示范教学

2023-06-23 | 分类: 羽毛球 | 查看: 66

关晓彤晒打羽毛球照:

关晓彤最近晒出了一张自己打羽毛球的照片,照片中关晓彤穿着一件翠绿色的羽毛球服,手拿着一把羽毛球拍,拍上一张深蓝色的羽毛球,神情活泼,笑容洋溢。关晓彤穿上这身羽毛球服,拿着羽毛球拍,一副青春洋溢的样子,简直太抢眼了。有网友称赞她“真是一副活泼可爱的样子,像一只可爱的小鸟”。

羽毛球动作示范教学:

羽毛球动作示范教学的基本步骤如下:

①正确的站姿:站在羽毛球场的中央,两脚分开,脚尖端朝向对方,双脚宽度与肩膀宽度相等,膝盖微弯,双臂放松,头部抬高,两眼直视前方,身体保持平衡。

②合理挥拍:根据羽毛球发球规则,手拍要高于肩膀,弹出球体后,腕部要保持灵活,拍面要平滑,拍点要稳定,拍把要紧握,把握住球拍的方向,保持拍的准确性和有效性。

③正确的发球:发球要从球拍的正上方弹出,位置要在线外,正确的发球动作是由腕部发力,腕部要保持灵活,发球要达到准确性和有效性。

④正确的击球:击球要把球击到对方场地,击球要从球拍的正上方弹出,把握击球的力度,击球的节奏要快,动作要迅速,击球的准确性要高。

⑤正确的跑位:在打球过程中要注意跑位,避免走步过多,在发球过程中尽量在离发球线最近的位置发球,在击球过程中,要尽量在球的出发点和击球点之间实施跑位,减少走步的次数。

关键词:羽毛球动作示范

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