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练篮球控球技巧 东北虎篮球俱乐部

2023-06-24 | 分类: 篮球 | 查看: 57

练篮球控球技巧:

1.先把右手放在篮球的底部,另一只手放在篮球的顶部,用力推动篮球,使篮球上升,形成一个抛物线。

2.用右手手腕紧紧抓住篮球,将篮球把握在手掌内。

3.双脚距离保持在一定的距离,将腰部,膝盖和脚尖勾成一个直线,双膝微微弯曲,保持身体的平衡。

4.右手腕操纵篮球,双手不断平行移动,篮球在双手之间来回移动,保持篮球的完整性和平衡性。

5.腰部和膝盖的动作保持一致,不断移动,使篮球保持稳定的控制。

6.使用腰部和膝盖的动作,控制篮球的移动方向,与此同时,双手也要保持一定的距离,使篮球保持在中间位置。

7.最后,双手平行移动,将篮球放置到你想要的位置,把握住篮球,准备进行下一步的技巧动作。

东北虎篮球俱乐部:

东北虎篮球俱乐部于2021年3月31日正式宣布解散,自此,东北虎篮球俱乐部自2005年以来,在篮球职业联赛中建树非凡的历史正式结束。俱乐部宣布,结束本赛季的比赛后,东北虎将不再参加接下来的职业联赛,以及任何其他赛事。俱乐部的球员、职员和工作人员都将会得到照顾,俱乐部将会按照规定向每位员工支付相应的解雇费用。东北虎篮球俱乐部让所有的球迷缅怀,在职业联赛中它的辉煌让我们永生难忘。

关键词:篮球控球技巧

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