打羽毛球扭伤脚怎么办：
如果您扭伤了脚，以下是一些可能有用的建议：
1. 休息：停止运动并休息受伤的脚。如果您继续运动，可能会加重伤势。
2. 冰敷：将冰袋或冰块包裹在毛巾中，然后轻轻地放在受伤的脚上。每次冰敷的时间应该在15-20分钟左右，每天重复几次。
3. 抬高脚部：将受伤的脚抬高放置，以减轻肿胀和疼痛。可以垫一个枕头或靠墙。
4. 疼痛缓解药物：如果疼痛严重，可以考虑服用非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
5. 看医生：如果疼痛和肿胀持续数天，最好去看医生。医生可能会建议进行X光或其他测试，以确保没有更严重的损伤。
请注意，以上建议仅供参考。如果您有任何疑虑或问题，请咨询医生或医疗专业人员。
羽毛球一场打多久：
羽毛球一般按照国际羽联的规定，一场羽毛球比赛由3盘组成，每盘21分，每盘比赛时间最长不超过30分钟。其中，每盘比赛时间为15分钟，每双方赢一分，交换双方比赛场地。
若羽毛球比赛每场只有一盘，则需20分才能决出胜者，比赛时间约为25-30分钟。
若羽毛球比赛每场只有两盘，则需40分才能决出胜者，比赛时间约为45-60分钟。
若羽毛球比赛一场由3盘组成，则需60分才能决出胜者，比赛时间约为1小时至1小时30分钟。