羽毛球可以减肥么：
羽毛球是一项极具活力的运动，它可以有效地提高心肺功能，增强体质，增加活力。因此，它也是减肥的一种非常有效的运动方式，能够帮助你减掉体内多余的脂肪，让你变得更加苗条。
羽毛球的减肥原理是：它能够促进血液循环，加快新陈代谢，增加消耗的热量，增加身体的肌肉量，减少脂肪量。羽毛球训练时，需要让大腿、臀部、背部和肩膀发挥作用，动作要灵活，而且运动量可以根据自己的身体状况适当调整，能够有效地减少脂肪，让身体变得更加健康。
此外，要想有效地减肥，除了多运动外，还需要健康的饮食习惯。可以适当减少油腻的食物，同时增加蔬菜、水果等健康的食物。
总的来说，羽毛球是一种很好的减肥运动，它能够有效地减少体内的脂肪，同时增强体质，增加活力，让你变得更健康。
张宁 羽毛球：
羽毛球是一项运动项目，它是一项全身运动，可以锻炼整个身体的协调性。
羽毛球在20多年前由英国人发明，被称为“绿色的精英运动”，它结合了网球、乒乓球和篮球的要素，也被称为“篮球网球”，是一种混合运动。
羽毛球比赛分男女单双，比赛采用四局三胜制，每局比赛时间不超过15分钟，通常为11分钟。
羽毛球运动的规则比较简单，双方按照一定的规则，使用羽毛球拍以及手拿羽毛球，在羽毛球场内互相拍打，使对方出界，或不能接住而输分。
羽毛球运动既可以帮助锻炼身体，也可以帮助增强心理素质，具有很好的健身保健作用。