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羽毛球持拍姿势 羽毛球游戏真人版

2023-07-01 | 分类: 羽毛球 | 查看: 64

羽毛球持拍姿势:

羽毛球持拍姿势是指挥拍运用的双手握拍姿势,它是羽毛球发球技术的基础。

1、双手握拍:两手手掌分别拿住拍柄,拍柄应紧贴手掌,拍头紧贴拍柄,拍柄在中指和无名指之间,食指拿住拍头,拍头紧贴拍柄。

2、握拍位置:双手握拍,手腕中指指尖靠近对方,拍柄横向垂直于地面,握拍位置拍头贴紧拍柄,双手拍柄的距离约为拇指指尖到食指指尖的距离。

3、握拍力度:握拍宜用轻力,不要过紧,挥拍时手腕柔和,拍柄稍微摆动,双手握拍宜用柔和的力量,以免影响发球精度。

4、握拍姿势:双手保持拍柄垂直于地面,拍头贴紧拍柄,拍柄在中指和无名指之间,食指拿住拍头,拍头紧贴拍柄,拍柄头部朝上,拍头朝向对方,腕部与拍柄呈45度角,保持身体正直,尽量减少肩部的动作,手臂的转动自然舒服。

羽毛球游戏真人版:

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关键词:羽毛球姿势

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