羽毛球的重量：
羽毛球的重量通常在4.5至5.5克之间。国际羽毛球联合会规定，正式比赛用的羽毛球重量应该在4.74至5.50克之间。这个重量包括了羽毛和球身的重量，其中羽毛约占2克左右，球身约占3至3.5克。不同品牌和型号的羽毛球可能略有差异，但一般都在这个重量范围之内。
羽毛球打法和步法：
一、羽毛球打法
1、平打：平打是羽毛球最基本的打法，也是羽毛球双手持拍中最常用的打法之一。平打既可以发出短球，也可以发出长球，以及高远球，所以又被称作远短球。平打除了具有一般正手和反手的功能外，还可以发出加速球、抢点球，甚至是特殊的技术球，如抢拉球等。
2、跳步打：跳步打是羽毛球的一种特殊打法，是一种较为复杂的发球手法，通常玩家在发球时会跳跃，以更快的速度发出更好的球，以达到更高的效果。跳步打可以发出高远球，也可以发出近短球，它的特点是发球时需要更多的力量，以实现更高的发球效果。
3、平步打：平步打是羽毛球的一种特殊打法，是一种比较简单的发球手法，玩家在发球时不跳跃，而是保持站立状态，以更稳定的速度发出更好的球，以达到更高的效果。平步打的特点是发球时不需要太多的力量，但是球的速度和效果会比跳步打差一些。
二、羽毛球步法
1、前后步：前后步是羽毛球最基本的步法，也是最常用的步法之一。前后步是指玩家在发球和接球时，先向对手的发球方向后退一步，这就是所谓的“前步”，然后再向发球的位置前进一步，这就是所谓的“后步”。前后步的好处是可以使玩家在发球和接球时保持一定的距离，也可以让玩家更好地控制球的落点。
2、跳步：跳步是羽毛球的一种特殊步法，是在羽毛球比赛中比较少见的一种步法。跳步指的是在发球和接球时，玩家会跳跃，以更快的速度接住球，或者以更快的速度发出球。跳步的好处是可以使玩家在发球和接球时保持一定的距离，也可以让玩家更好地控制球的落点。
3、左右步：左右步是羽毛球的一种特殊步法，也是在羽毛球比赛中比较少见的一种步法。左右步指的是在发球和接球时，玩家会向左或者右侧移动一步，以更好地控制球的落点。左右步的好处是可以使玩家在发球和接球时保持一定的距离，也可以让玩家更好地控制球的落点。