公司羽毛球比赛通讯稿：
大家好！
我们很高兴地宣布，我们的公司将举办一场羽毛球比赛。这是一个令人兴奋的机会，让我们的员工们在运动中放松身心，增强身体素质，同时也可以增进同事之间的友谊和团队精神。
比赛将于下周六在我们公司的体育馆举行。我们邀请所有员工积极参与，无论您是初学者还是有经验的选手，都可以参加比赛。我们将分为男子组和女子组，以及双打和单打比赛。您可以选择与同事搭档，或者自己参加比赛。
比赛将采用循环赛制，每个选手都将有机会与其他选手竞争。最终，我们将颁发奖杯和奖金给最优秀的选手和团队。
我们希望这场比赛能够促进员工之间的交流和合作，同时也为我们的员工提供一个健康、积极的生活方式。让我们一起享受这个难得的机会，展现我们的运动才华和团队精神！
谢谢大家的关注和支持！
祝好！
公司管理团队
打羽毛球腰疼：
一下
打羽毛球可以锻炼身体，但是也有一定的风险，比如腰部会受伤。腰部受伤的原因主要是由于腰部肌肉及关节的拉伤，在打羽毛球时，会经常做出弯曲、伸展、转动等动作，这些动作都会给腰部肌肉和关节带来很大的压力，导致腰部受伤。
要避免腰部受伤，首先要做的是做好动作热身，比如腰部拉伸、腹部收缩、手臂抬高等，这会减少腰部肌肉和关节的压力，预防腰部受伤。其次，在打羽毛球时要注意腰部的姿势，尽量不要过度弯曲或伸展，也不要在腰部转动时过度用力，这样可以减少腰部的压力，预防腰部受伤。