篮球运球身体姿势教学：
1.篮球运球身体姿势教学：
（1）站立姿势：站立姿势是篮球运球的基础，正确的站姿可以帮助篮球运动员更好的控制自己的身体，让每一个动作都更有效率。站立时脚跟要向内拐，双脚内踝稍微向内，双膝保持伸直，但不要紧绷，腰腹部要收紧，肩膀要往后拉，胸部挺直，头部抬起，眼睛要直视前方，手臂保持放松。
（2）跑步姿势：跑步是篮球运球过程中最重要的动作之一，正确的跑步姿势可以帮助篮球运动员更有效地利用自己的体力，让自己的动作更有力量。正确的跑步姿势是身体保持正直，双腿和腰部保持伸直，腿部要往前弯曲，膝盖要呈90度，双肩要往前推，手臂要充分摆动，脚尖要向前推进，脚跟要贴紧地面。
（3）运球姿势：运球是篮球运动的核心，正确的运球姿势可以帮助篮球运动员更有效地控球，让自己的运球更加准确。运球时，身体要保持正直，肩膀要往前推，手臂要充分摆动，脚步要稳定，双脚要紧贴地面，靠近球的一只手要放在球的后面，取得较大的抓握力，另一只手要放在球的正面，以取得良好的控球能力。
篮球切球技巧：
1.断球突破：首先要观察对手的站位和站势，找出最佳的突破路线；然后将两脚紧贴在地面，双手握住球，做出一个断球式的前进动作；最后用爆发力快速向前断球，用脚尖轻轻一推球，减少球的滚动，使其迅速向前走出突破。
2.快速突破：这是一种快速攻击性突破技巧，首先要靠大步快速向前移动，双手握住球，做出一个快速突破式的前进动作；然后在突破时，双脚同时向前跳起，双手猛力向前推球，用脚尖轻轻一推球，减少球的滚动，使其迅速向前走出突破。
3.转身突破：当对方的防守比较紧密的时候，可以使用转身突破，首先要做出转身动作，将身体向后方偏移；然后双手握住球，膝盖带球突破，在突破时，用脚尖轻轻一推球，减少球的滚动，使其迅速向前走出突破。