打羽毛球肩膀拉伤：
哎呀，听起来你肩膀很不舒服啊。打羽毛球时拉伤肩膀是很常见的情况，不过要小心不要让伤势加重哦。
首先，你需要休息一段时间，避免再次受伤。可以使用冰袋敷在受伤处，每次敷15-20分钟，每天重复几次。这可以减轻疼痛和肿胀。
接下来，你可以考虑使用一些热敷治疗。这可以促进血液循环，促进肌肉恢复。你可以在受伤处使用热水袋或者热毛巾，每次敷20-30分钟。
如果你的疼痛严重，建议去看医生。医生可能会建议你进行物理治疗或者按摩，以帮助肌肉恢复和减轻疼痛。
最后，记得在恢复期间避免过度活动，以免再次受伤。希望你能尽快康复！
怎么学羽毛球：
1、首先，要学习羽毛球，需要了解比赛规则，规则包括比赛双方的行为规则、发球规则、发球方式、比赛时间和分数计算规则等，了解规则后可以更好的进行比赛。
2、其次，要学习羽毛球，要掌握基本的技术动作，包括准备姿势、击球动作、接发等，这些动作要练习准确，才能打出更好的球。
3、最后，要学习羽毛球，要培养良好的比赛态度，要学会把握比赛的关键时刻，分析对手的发球动作，把握比赛的节奏，把握机会，增强比赛能力。