乒乓球拍的握法主要分为两种：直板握法和横板握法。
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直板握法：这是中国传统的握拍方式，也是最常用的握拍方式。将球拍垂直于地面，用拇指和食指夹住球拍的一侧，中指、无名指和小指自然弯曲并放在球拍的背面。这种握法的优点是手腕灵活，便于快速挥拍，适合近台快攻。例如，中国的马龙就是采用直板握法的优秀运动员之一。
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横板握法：将球拍水平于地面，用拇指和食指夹住球拍的一侧，中指、无名指和小指自然弯曲并放在球拍的背面。这种握法的优点是力量大，旋转强，适合远台拉球。例如，德国的波尔就是采用横板握法的优秀运动员之一。
以上就是乒乓球拍的两种握法，你可以根据自己的习惯和喜好选择适合自己的握法。