网球肘 检查：
你好！如果你怀疑自己患上了网球肘，最好的做法是去看医生进行检查和诊断。医生可能会进行一些身体检查，询问你的症状和病史，以及进行一些影像学检查（如X光或MRI）以确定肘部疼痛的原因。
另外，你也可以尝试一些自我诊断和治疗方法来缓解疼痛和不适。例如，你可以尝试使用冰袋敷在肘部，避免做重复性的手臂动作，以及进行一些肌肉放松和伸展练习。但是请注意，这些方法只是暂时缓解疼痛的方法，而不是治疗方法。如果你的症状持续或加重，请务必去看医生。
星河湾网球俱乐部：
你好！星河湾网球俱乐部听起来很有趣。它是一个专门为网球爱好者而设立的俱乐部吗？我想知道它的规模和设施如何，以及是否有教练和比赛计划等服务。你能告诉我更多关于这个俱乐部的信息吗？