针灸治疗网球肘：
你好！针灸治疗网球肘是一种传统的中医疗法，常用于缓解网球肘症状。针灸是通过在身体的特定穴位插入细针来刺激神经和肌肉，以达到治疗目的。在治疗网球肘时，针灸可以帮助缓解疼痛和炎症，促进血液循环和组织修复。但是，针灸治疗需要由专业的中医师进行，因为不当的操作可能会导致其他问题。此外，针灸治疗应该结合其他治疗方法，如物理治疗和药物治疗，以获得最佳效果。
网球训练计划：
当然，我可以帮你制定一个网球训练计划。 但是，首先我需要了解你的现状和目标，以便能够为你制定一个个性化的计划。 你想提高哪些方面的技能？你有多长时间可以投入到训练中？你的身体状况如何？这些都是需要考虑的因素。 让我们先聊聊你的情况吧！