羽毛球防守姿势：嗨！羽毛球防守姿势是非常重要的，因为它可以帮助你更好地控制球场并防止对手得分。以下是一些常见的羽毛球防守姿势：1. 平衡姿势：在防守时，保持平衡是非常重要的。你应该将你的重心放在脚底下，并保持双脚的宽度与肩同宽。2. 低身姿势：在防守时，你的身体应该保持低姿势。这样可以帮助你更快地反应和移动，并且更容易弯曲膝盖和腰部。3. 看球姿势：你应该时...