210cm 篮球队：篮球队的组建完成之后，首先要做的就是进行熟悉训练。训练内容有战术，力量，体能，技巧，对抗等，可以根据队员的实际情况进行安排。另外，要注意比赛的分配，把有经验的队员安排在前锋和防守端，把有天赋的队员安排在控球位置，以及根据队员特点，结合比赛需求，做出适当的人员调整。最后，篮球队应该坚持不懈的训练，加强团队合作精神，提高比赛实战能力，努力赢得...

一次羽毛球邀请赛中：一下羽毛球比赛规则羽毛球比赛规则：一、用球：比赛使用国际羽联规定的羽毛球，并配备有国际羽联指定的羽毛球拍。二、比赛场地：比赛场地应满足国际羽联规定，场地必须是室内的纯净场地，地面要平整光滑，配备有国际羽联规定的羽毛球网。三、比赛模式：比赛模式为两队对弈，每队由3人组成，每个运动员轮流与对方运动员对弈，比赛分三局两胜。四、比赛规则：比赛按照...