屁股

打羽毛球为什么屁股疼 小学羽毛球操音乐

打羽毛球为什么屁股疼:羽毛球运动是一项全身性的运动,运动时需要频繁跳跃、高速运动等,而且需要下蹲、跳跃、冲刺等动作,这些动作会给身体的肌肉、关节等带来很大的震动,特别是屁股部位,由于屁股部位支撑力较弱,所以震动加大,从而使得屁股部位受到更大的冲击,从而导致屁股疼痛。因此,为了减少屁股疼痛,需要练习者在打羽毛球时,注意保持良好的姿势,保持腰部、膝盖的伸展性,并...
分类:羽毛球 2023-06-29

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