羽毛球打完小手臂酸痛：羽毛球是一种极具挑战性的运动，因为它要求玩家具备良好的技术和身体素质，所以在比赛中小手臂酸痛的情况是常见的。小手臂酸痛的原因可能是所受的力量过大，或是由于锻炼不当所产生的肌肉疲劳，这可能是由于手腕错误的抓握技术，或是拍击速度过快而产生的。要解决小手臂酸痛的问题，应该做一些肌肉放松的练习，比如拇指和食指的握持，抓紧拳头，和把手放在臀部，这...