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篮球行进间体前变向换手运球教案

篮球的行进间体前变向换手运球是一项基本的篮球技能,它可以帮助球员在比赛中绕过防守球员,保持控球并寻找得分机会。下面是一个详细的篮球教案,介绍如何进行体前变向换手运球:本文文章目录1. 确保站在进攻位置,双脚分开与肩同宽,膝盖微微弯曲,准备好进行变向。 1. 在站位的基础上,用运球手的手指控制篮球,将篮球带到身体前方。 1. 当你接近防守球员或需要变向时,突然...
分类:篮球 2024-11-11

篮球行进间运球教学设计

当设计篮球运球教学时,需要考虑以下几个关键方面,以确保学生能够有效地进行篮球运球:本文文章目录1. 基本运球动作2. 基本运球技巧3. 运球的运用4. 运球练习5. 游戏和模拟比赛6. 技术修正和反馈7. 体能和耐力训练8. 个性化指导9. 安全措施0. 比赛心态总结1. 基本运球动作: - 开始教学时,从基本的运球动作开始,包括站位、手位和姿势。学生...
分类:篮球 2024-02-25

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