卡路里

打网球消耗多少卡路里

打网球是一项强度较高的有氧运动,消耗的卡路里取决于多个因素,包括个体体重、运动强度、持续时间和技能水平等。以下是一些估计值,但请注意这些只是大致的指导,实际消耗可能因个体差异而有所不同。本文文章目录1. 体重:2. 运动强度:3. 持续时间:4. 技能水平:总结1. 体重: 个体体重是一个重要的因素,较重的人在进行相同强度的运动时通常会消耗更多的能量。2....
分类:网球 2024-08-30

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